Ernæring
- Er du overvektig eller legger lett på deg?
- Har du høyt blodsukker, høyt blodtrykk, insulinresistens eller høyt kolesterol?
- Har du diabetes, hjerte- og karsykdom eller overvekt i familien?
- Sliter du med søtsug eller overspising?
- Tyr du ofte til lettvinte løsninger med ferdigmat, søtsaker, snacks eller brus?
- Spiser du uregelmessig eller hopper over måltider?
- Trener du og ønsker å vite mer om hvordan du setter sammen en næringsrik kost?
- Eller ønsker du bare å lære mer om et godt kosthold?
Balansen tilbyr kostholdsveiledning i samarbeid med Grete Roede.
Vi i Balansen ønsker at oppfølging skal være en viktig del av et kostveiledningstilbud, da en endring i livsstilen vanskelig kan gjøres på noen uker.
Aktuelle linker:
- http://www.shdir.no/
- http://www.matportalen.no/
- http://www.lhl.no/
- http://www.diabetes.no/
- http://www.frukt.no/
- http://www.melk.no/