Tren pilates og bli en bedre golfspiller!

Ved å trene pilates vil du som spiller golf få en bedre sving, slå ballen lengre og med større presisjon, Pilates styrker din indre kjernemuskulatur, gir bedre fleksibilitet, balanse, stabilitet og koordinering. Ved å trene pilates vil ikke golfspillet ditt hindres av dårlig fysikk eller fravær av evnen til å fokusere - så bli med på kurs!

Pilateskurs for golfspillere

Kurset gir en innføring i pilatestreningen, grunnprinsipper og øvelser på nivå 1. Her tilrettelegges øvelsene spesielt til golf. I pilates er det særlig fokus på å styrke kjernemuskulaturen (dyptliggende mage, rygg og bekkenbunnsmuskulatur). Bevisstgjøring av pust, presisjon og flyt i bevegelsene. Under pilatestrening får du tett oppfølging av instruktør for å sikre at øvelsene utføres korrekt.

Ingen forkunnskaper om pilates trening er nødvendig.

Oppstart: Onsdag 22. februar kl 19:30 - 20:30 og avsluttes etter 6 uker. Siste kurskveld er 28. mars.

Kursholder: Ingvill Kalvik

Pris: 990,-

Påmelding på: Tlf 75 56 66 66 eller post@balansen.no

Bindende påmelding!

Velkommen på kurs!